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洪家拳 (Hung Gar Kuen)
洪家拳，也称为洪家功夫，是一种传统的中国武术，起源于少林寺（Siu Lam），也受到武当武术的影响。
历史和起源
草药商人Hung Hei Gun（洪熙官）将少林虎拳（Siu Lam Fok Fu Kuen）与鹤拳（Bak Hok Kuen）相结合，并发展出洪家拳。
因此，洪家拳也被称为虎鹤双形拳。通过虎和鹤的特征技术，这个风格是基于阴阳的概念构建的。
五形拳
五形拳代表了不同的战斗原则和运动模式，它们共同构成了一个完整和平衡的武术系统。
虎
Fu
代表力量和力量，以强大的、直接的技术为特征。
鹤
Hok
代表优雅和精确，以柔软的、灵活的动作为特征。
蛇
She
代表敏捷和快速攻击，专注于关键点。
豹
Pau
代表敏捷和灵活性，以爆炸性的技术为特征。
龙
Lung
结合了所有动物的特征，代表智慧和平衡。
五行
五行是道教的基本概念，在洪家拳中影响运动原则和能量方面。
木
Mu
代表生长、灵活性和发展。
火
Huo
代表能量、动态和转化。
土
Tu
代表稳定、集中和扎根。
金
Jin
代表清晰、精确和力量。
水
Shui
代表适应性、智慧和平衡。
特征
身体方面
- • 强壮的、扎根的姿势
- • 有力的手和脚技术
- • 内在和外在力量的发展
- • 专注于实用的自卫
哲学基础
- • 硬和软之间的平衡
- • 阴阳的整合
- • 身体和精神的开发
- • 对传统和伦理的尊重
南少林功夫 *